Evet dünkü yazımda bahsettiğim gibi Feel Free firmasının Iphone uygulamasının açıklamalı yazı dizisi başlıyor. İlk olarak Türk kadınının, özellikle doğumdan sonra, baş belası olan göbek sorununa çözüm olacak karın hareketlerinin olduğu uygulamadan başlamak istedim. Uygulamanın giriş sayfası şöyle:
.JPG)
Yukarıdaki resimde gördüğünüz gibi karın kaslarını harekete geçiren hareketlerin listesi açılış sayfasında mevcut. Her harekete tıkladığınızda ayrı ayrı olarak hareket ve evreleri gösteriliyor. İngilizce bilenler için resimlerin üst kısmında harekete dair açıklamalar da mevcut. O da şöyle:
Karın egzersizleri için kullanabileceğiniz bu uygulamada 21 farklı hareket gösterilmiş. Dilerseniz ITunes'dan siz de indirebilirsiniz. Iphone kullanmayanlar çoğunlukta ve merak ediyorlarsa da isteğe göre her hareketi yukarıdaki gibi snapshotlarla anlatabilirim :) Bir yerden başlamak lazım bugün karın egzersizleriyle başlayalım öyleyse. Herkese bol motivasyonlu ve bol sporlu bir gün diliyorum :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder